kominfo

Jumat, Juni 2024 | 18.48 WIB

Penelitian terbaru yang dipublikasikan oleh Universitas Indonesia mengungkapkan bahwa konsumsi buah-buahan tropis secara rutin dapat memberikan manfaat signifikan bagi sistem kekebalan tubuh. Buah-buahan seperti mangga, pepaya, dan nanas kaya akan vitamin dan antioksidan yang penting untuk kesehatan.

Dr. Siti Aminah, peneliti utama dalam studi ini, menjelaskan bahwa kandungan vitamin C dan enzim bromelain dalam nanas dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. "Kami menemukan bahwa konsumsi buah-buahan tropis dapat menurunkan risiko infeksi dan penyakit kronis," tambahnya.

Studi ini juga menunjukkan bahwa buah-buahan tropis dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan energi. Para peneliti menyarankan agar masyarakat mengonsumsi buah-buahan ini secara rutin sebagai bagian dari pola makan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.